* 욕설, 비방, 광고, 도배질 글은 임의로 삭제됩니다.

종아리근육

페이지 정보

다리

본문

평소에 3~4일정도 규칙적으로 걷기로 운동을 하는 사람입니다
그런데 오른쪽 종아리가 더 발달되어 있어요 한쪽만 근육이 크다보니 외관상 보기에 좋지않네요.. 굵은 한쪽 종아리 근육을 조금이라도 가늘게 하느 방법이 없을까요?

작성일2008-05-15 15:58

강남 할아님의 댓글

강남 할아
왼족다리를 더 강화시켜보세요. 그럼 균형이 잡힐 것입니다.
운동을 계속하면서 다리 근육은 가늘어지지 않을 겁니다.
걷더라도 의식적으로 왼쪽에 더 힘을 주고 걸으세요.

은퇴한의사님의 댓글

은퇴한의사
양쪽 다리와 발에 실리는 힘이 달라서 생기는데 원인은 흔히 발,허리. 치아(TMJ)에 좌우 불균형이 있어 2차적으로 생기는 경우가 대부분입니다.

은퇴한의사님의 댓글

은퇴한의사
피곤을 많이 느끼거나 다른 건강상의 불편함이 없다면 그냥 놔두는 것이  유리합니다. 왜냐하면 복잡한 조건에 몸이 적응해온 결과이기 때문이지요.

은퇴한의사님의 댓글

은퇴한의사
원인제거 없이 한쪽 다리근육을 강화시키거나.. 다는쪽을 위축시키는 작업을 하게되면  보기야 좋을지 모르지만.. 좌우 밸런스가 깨져 상당히 복잡한 2차 증상을 유발시킬 수도 있답니다.. 참고. 이소가이요법, TMJ, 골반의 균형, Foot arch..

은퇴한의사님의 댓글

은퇴한의사
구지 한쪽 종아리 근육을 가늘게 하고 싶으시면  가는쪽 다리의 신발 뒷굼치에만 깔창을 3-5mm 정도 높여서 신어보세요.. 않좋은 결과가 생길수도 있으므로 조심..조심..
의료/한방 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
446 닭살이심해서요 댓글[1] 인기글 양키 2008-05-28 3411
445 이스트감염 댓글[3] 인기글 jh 2008-05-26 3433
444 복부비만에 꼭 피해야할 음식 인기글 wntpal 2008-05-24 3413
443 도와 주십시요! 댓글[4] 인기글 아픈아줌마 2008-05-23 3417
442 갑자기 추워지면 손가락 색깔이 하얀해져요. 댓글[2] 인기글 손가락 2008-05-23 3384
441 한국치과요~ 댓글[2] 인기글 좋은치과 2008-05-23 3415
440 기침이 많이 나와요. 댓글[2] 인기글 야생화 2008-05-22 3387
439 탈모증에 대해서요 댓글[5] 인기글 걱정이네요 2008-05-22 3409
438 눈이 엄청 따갑습니다.. 댓글[3] 인기글 눈아파 2008-05-21 3373
437 갑자기 열이나요 댓글[2] 인기글 열오름 2008-05-21 3381
436 엘카미노에 있는 제임스킴 소아과가 어딘가요? 댓글[1] 인기글 찬영맘 2008-05-20 5052
435 피부가려움증에 대하여 댓글[4] 인기글 piece22 2008-05-19 3385
434 아이의 고추가 자라지 않아요. 댓글[2] 인기글 shin 2008-05-17 4681
433 ☆ 건선 피부 댓글[2] 인기글 건성피부병 2008-05-17 3382
432 소화가 잘안되요. 댓글[5] 인기글 소화 2008-05-16 3400
열람중 종아리근육 댓글[5] 인기글 다리 2008-05-15 3393
430 왼쪽다리가 부어서요. 댓글[2] 인기글 걱정 2008-05-15 3492
429 통풍에 좋은 민간요법.....좀 알려주세요! 댓글[4] 인기글 통풍 2008-05-13 3428
428 왼쪽 발바닥 통증 댓글[7] 인기글 바람 2008-05-12 3639
427 위가 자주 아픈데요,,, 댓글[4] 인기글 메키아우 2008-05-09 3377
426 생리 댓글[4] 인기글 걱정 2008-05-09 3387
425 사랑니 질문이요. 댓글[5] 인기글 유학생 2008-05-09 3420
424 혈압,을 낮추는 "약", 댓글[11] 인기글 믿음 2008-05-07 3427
423 신경정신과가 베이쪽에요... 댓글[2] 인기글 샌프란 2008-05-06 3416
422 백내장 수술 후 눈이 더 나빠진것... 댓글[1] 인기글 JJ 2008-05-05 3418
421 손발이 너무 너무 시려요.. 댓글[4] 인기글 사랑이 2008-05-05 3388
420 답변글 손발이 너무 너무 시려요.. 댓글[1] 인기글 해피터치 2008-05-08 3419
419 녹용이 있는데... 댓글[1] 인기글 @@@ 2008-05-04 3366
418 얼굴 홍반 증상 급질 댓글[3] 인기글 아기아빠 2008-05-03 3407
417 배꼽에서 진물이 나요 댓글[2] 인기글 이화영 2008-04-29 15847
게시물 검색
* 본 게시판의 게시물에 대하여 회사가 법적인 책임을 지지 않습니다.