중년이되고..
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잘때 손가락의 뼈들이 아프고(관절말고) 낮에는 좀 나아지고,
운동할때 손이 붓고 몸의 유연성이 눈에 띄게 줄었읍니다.
쉬운말고 나이먹는 징조라 하겠지만 나이에 사관없이 그런것 못느끼시는분들도 있는데 저는 어떡하면 될까요.
운동은 하루1 시간이상씩 일주일에 5-6일간 열심히 걷고있읍니다.
도움주신분들 감사합니다
운동할때 손이 붓고 몸의 유연성이 눈에 띄게 줄었읍니다.
쉬운말고 나이먹는 징조라 하겠지만 나이에 사관없이 그런것 못느끼시는분들도 있는데 저는 어떡하면 될까요.
운동은 하루1 시간이상씩 일주일에 5-6일간 열심히 걷고있읍니다.
도움주신분들 감사합니다
작성일2009-10-12 15:45
??님의 댓글
??
한의원에 가셔서 침과 뜸치료를 병행하세요. 주변에 어르신들한테, 조언을 받으세요.
jin님의 댓글
jin
잘때 손가락 뼈의 통증이 문제인것 같습니다 잠자는 자세와 베게를 바꿔보세요 경추(목)에 이상이 생긴듯합니다 초기라면 목운동(예:두손을 목뒤에 깍지끼고 좌우상하로 부드럽게 움직여서 풀어줌) 으로 치료될수 있습니다
pld님의 댓글
pld
아프기만 하나요? 절이기도 하나요? 양, 한방을 적절히 병행하심이 좋을듯합니다.
다크블루님의 댓글
다크블루
관절염으로 보여집니다. 여기선 전문적인 이야기는 할순 없고 그렇다고 하루아침에 낫는것도 아니기에 한의원에 가셔서 병의 원인을 찾으시기 바랍니다.
