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술 불면증 고혈압

나는 음식점에를 잘 안가니까 몰랐는데
저녁에 한국 음식점에 가면 술마시는 한인들이 참으로 많다.

점심 시간에 모임에 갔다.
나이가 70살이 넘었는데도 소주 작은병으로 2개를 마신다.

나는 반 병만 머셔도 얼굴이 붉어져서 술을 못마신다.

나이 70살 넘어서 술을 적게마시거나 안마시면 장수할텐데
중독같지는 않은데 그 독한 소주를 왜 두병이나 마시는지?? 알수가 없다.
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불면증
잠을 잘수 없는 불면증이란 모든 병의 원인이라 생각이된다.
우연히 어디선가 얻은 약병을 보니 영어로 되 있는데 찾아보니
불면증에 먹는 약이다.
불면증이나 고혈압은 약으로 안된다는게 나의 생각이다.

내 생각으로는 힘들게 노동을 하면 피곤하고 피곤하면 잠이 올것이다.
나도 일년에 한번 정도 잠이 안올때가 있는데 잠을 안자면 그다음날 졸리면 자면 된다.
어떤 때는 피곤해도 잠이 안오는데 그건 사실 피곤하게 일을 안했기 때문이다.
육체적 일을 많이 해서 정말 피곤하면 잠이 오게되 있다.

여러분은 잠이 안오면 어케 해결을 하시는지 궁금하다.
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고혈압
고혈압이 있는 사람들은 약을 먹는다.
그런데 이상한 말을 들었다.

고혈압 약은 한번 먹으면 끊지 말고 평생을 먹어야 한단다고 ??
이 세상에 한번 먹으면 평생 복용을 해야하는 약은 없다는게 나의 주장이다.

그런데 고혈압 약을 먹다가 중간에 끊으면 아주 위험하다고한다.
나로서는 머리가 갸유뚱한 이론이다.
실제 고혈압 약을 복용하다가 끊은사람이 갑자기 혈압상승으로 죽었단다.

좀 더 구체적으로 생각을 해보자.

병은 반복되는 잘못된 습관에서 온다.
그 사람이 죽은것은 혈압약을 끊어서 죽은게 아니라
환경이나 습관을 안바꾸어서 죽었을게다.

약을 끊는건 아주 좋은 현상이나
중요한건 생활, 음식 습관을 바꾸어서
고혈압이 안일어나게 해야하는데
습관은 안바꾸고 약만 끊으면 혈압이 다시 올라갈수 있다.

나는 음식을 고급으로 잘 먹는것도 아닌데
어째서 내게는 아무 병이 없고 약이 필요가 없는지
나 자신도 그걸 모르겠다.
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질문

1. 여러분은 불면증 있으면 약 말고 어케 해결 합니까?
약은 임시 이고 다른 방법을 찾으세요.

2. 고혈압도 약으로는 안됩니다.
그럼 어러분 중에 약 아니고 다른 방법으로 해결하는분 있습니까?

[ 한약은 양약보다는 음식 치유에 가까우니
내 개인 의견으로는 한약은 약이라기 보다는 음식치유로 간주 합니다. ]

약 아니면 방법이 없다구요? 나는 그리 생각하지 않습니다.
나도 언젠가는 혈압이 올라가겠지만
약이 아닌 다른 방법을 찾을것 입니다.

혈압약은 치유 방법이 아니라 억제하는 약 일겁니다.