먹으라고 한 넘들도 정확히 이거 먹으셔 하고 명시를 해 줘야지..
그냥 매그네시엄 드셔 하면 어쩌라는 거냐 ?

바이타민 디를 많이 먹는다..한몇년 먹다가 보니, 머 케2 7도 같이 먹어줘야 한다고 하지..비12도 같이 먹어줘라 그러지, 이제는 매그니시엄도 같이 먹어줘야 한다네..ㅠㅠ

그래 먹자..머 탈만 없으면 되는 거니까..다 좋다는 거라는디..적량 먹으면 되것지..

일단 디는 한종류라 쉽고 비12도 한종류 쉽고 케2 7 이것도 쉬운디..매그네시엄은 수십가지가 되는듯하다..
왜 이리 복잡한건지..다 용도가 다르단다..젠장..

요즘내내 매그네시엄 공부하는라 바쁘다..
어제 매그네시엄 쓰리오네이트라는것을 약사 고약사 비디오에서 보고 찾아 보앗다..
음 그래 그러면 이거 먹어야 겟다 하고 찾아보니, 월마트에서 90알이 15불정도..하루 세알씩 먹으란다..
주문햇다..먹어보면서 보면 알것지..

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