매그니시엄도 먹으라고 해서 사다 먹는디, 알고보니 먼 종류가 수십가지가 되냐..이거 멀먹야 되는지 참...
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먹으라고 한 넘들도 정확히 이거 먹으셔 하고 명시를 해 줘야지..
그냥 매그네시엄 드셔 하면 어쩌라는 거냐 ?
바이타민 디를 많이 먹는다..한몇년 먹다가 보니, 머 케2 7도 같이 먹어줘야 한다고 하지..비12도 같이 먹어줘라 그러지, 이제는 매그니시엄도 같이 먹어줘야 한다네..ㅠㅠ
그래 먹자..머 탈만 없으면 되는 거니까..다 좋다는 거라는디..적량 먹으면 되것지..
일단 디는 한종류라 쉽고 비12도 한종류 쉽고 케2 7 이것도 쉬운디..매그네시엄은 수십가지가 되는듯하다..
왜 이리 복잡한건지..다 용도가 다르단다..젠장..
요즘내내 매그네시엄 공부하는라 바쁘다..
어제 매그네시엄 쓰리오네이트라는것을 약사 고약사 비디오에서 보고 찾아 보앗다..
음 그래 그러면 이거 먹어야 겟다 하고 찾아보니, 월마트에서 90알이 15불정도..하루 세알씩 먹으란다..
주문햇다..먹어보면서 보면 알것지..
그냥 매그네시엄 드셔 하면 어쩌라는 거냐 ?
바이타민 디를 많이 먹는다..한몇년 먹다가 보니, 머 케2 7도 같이 먹어줘야 한다고 하지..비12도 같이 먹어줘라 그러지, 이제는 매그니시엄도 같이 먹어줘야 한다네..ㅠㅠ
그래 먹자..머 탈만 없으면 되는 거니까..다 좋다는 거라는디..적량 먹으면 되것지..
일단 디는 한종류라 쉽고 비12도 한종류 쉽고 케2 7 이것도 쉬운디..매그네시엄은 수십가지가 되는듯하다..
왜 이리 복잡한건지..다 용도가 다르단다..젠장..
요즘내내 매그네시엄 공부하는라 바쁘다..
어제 매그네시엄 쓰리오네이트라는것을 약사 고약사 비디오에서 보고 찾아 보앗다..
음 그래 그러면 이거 먹어야 겟다 하고 찾아보니, 월마트에서 90알이 15불정도..하루 세알씩 먹으란다..
주문햇다..먹어보면서 보면 알것지..
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작성일2020-02-11 08:13
하얀눈님의 댓글
하얀눈
전에 먹던 글리시네이트 중단해보니, 어 손톱이 가늘어 짐을 느끼겟다..어 그리고 왼쪽으로 누우니, 왼발이 쪼그라들면서 통증이..오마이..바로 다시 먹기 시작햇다..
글리시네이트가 흡수율이 제일 좋다고 해서 그거 먹긴 햇으나, 캄밍효과 잠을 잘자게 한다는게..그것도 효과는 잇는디..그려 푹자게 하는거같긴한데, 약간 두통이 잇는게 흠..
글리시네이트가 흡수율이 제일 좋다고 해서 그거 먹긴 햇으나, 캄밍효과 잠을 잘자게 한다는게..그것도 효과는 잇는디..그려 푹자게 하는거같긴한데, 약간 두통이 잇는게 흠..
sansu님의 댓글
sansu
You can not just take anything without doctor's recommendation. Have the bone density checks done first, then take vitamin D & Calcium tabs per doctor's recommendation with proper dosage,
otherwise, you will be intoxicated with all kinds of negative effects.
otherwise, you will be intoxicated with all kinds of negative effects.
하얀눈님의 댓글
하얀눈
의사 먼 의사..내가 알아야 하는게 중요..내가 모르면 의사가 머래도 알아 들을수 없다..요즘 좋은 세상이니, 찾아보는게 우선이라고 본다..
하얀눈님의 댓글
하얀눈
먼 비타민을 닥터와상담허냐 ? 동수와 상담하는게 낳지..ㅎㅎ
하얀눈님의 댓글
하얀눈
참 저 비디오 만든 사람이 닥터여..
하얀눈님의 댓글
하얀눈
그리고 디 칼슘만 먹지 말고 꼭 케이2 7도 같이 드시라..
