변비로 고생합니다,

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변비로 고생을 하는 노인입니다 병원약 말고 다른 치료방법이 있으면
가르쳐주시면 감사하겠습니다

작성일2008-04-27 16:54

해피터치님의 댓글

해피터치

2008-05-01 12:05

수지요법으로 양손 A8 12 16 E22 D3 L3에 서암뜸을 뜨시고 이온 발지압판 운동을 해주시면 장운동이 활발해져 변비에 도움이 되긴하지만 하실수 있으실는지...

dr.kim님의 댓글

dr.kim

2008-05-09 22:54

-사과나 배 등 과일을 껍질채로 드세요..식후 2-30분 걷기 운동 하고 물을 많이 드세요..
단기간은 설탕물을 드시면 조금 도움이 될수도 있읍니다..그리고 가장 중요한 것은 여러가지 반찬으로 식사를 거르지 마세요..

chiro님의 댓글

chiro

2008-06-26 17:16

eat plenty of fibers like salad and fruits. also drink plenty of water too.

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