오십견이 생겼어요
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50대님이 2008-11-10 16:03:40에 쓰신글
>왼쪽 어께가 많이 아파서 병원에 갔더니 오십견이라고 합니다
>현제 물리 치료중인데 전진이 없습니다 어떤분들은 침을 맞으라고 하는데
>어느정도 침을 맞아야하는지 궁금합니다
오십견 좀 막연하군요...그리 간단히 설명을 할수 없는것이 어께 인데요 ㅎㅎ
밤에 아프시나요? 아님 낮에 더 통증이 심하신가요?
밤에 자다가도 아파서 깨실정도라면 일단 운동은 금하세요
약 3일정도 팔을 머풀러등등 으로 고정하셔서
안움직여 주심 밤에 통증은 가십니다
밤에 콕콕 쑤시듯 아픈것(리듬이)있는경우는
대게 그근처 조직이 상처를 입어서 입니다
그러하니 무조껀 움직이지 않으시는것이 우선과제지요3-4일을 요합니다
그런다음 (일단 밤에 통증을 막아야해요)
3-4일 동안에는 샤워떄도 그손은 움직이지 마세요
50견은 주로 삼두박근? 가능성이 높은데요
팔을 들때 60도에서 130도 사이 에서 주로 통증을 일으킴니다 팔을 높이 드신후에는 오히려 안아파요
여하튼 어데든 아프시더라도
밤에 통증이 심하신분/// 낮보다 이러신분은 팔을 고정 하셔야 합니다 3-4일간요
절대 뜨거운 찜질 안됩니다( 일시적으로 시우너하고 낳아 보여도 그후엔 더심해져요)
그다음 통증의 성질에 따라 치료가 달라 져요
무겁거나 쑤시거나 에리거나
침은 매일을 권합니다
1주일에 한번 오라는곳 가지마세요
매일가셔 경한경우 1-일 심한경우 2주면 낳아요
아픈것이 완전히 낳은후에 한두번 더맞으세요
결론은 경한경우 1-2일 + 1일 = 3일
심한경우는 10일 + 2일 = 12일 정도네요
침이 효과를 보는데요 1주일에 한번 가신다면 다시 되돌아 갈 확률이 높아요
반가롭더라도 매일 가심 3-10일 정도면 거의 낳아요
1 주일에 한번씩 가심 스스로 낳는지 아님 안낳던지 하는 경우지요
>왼쪽 어께가 많이 아파서 병원에 갔더니 오십견이라고 합니다
>현제 물리 치료중인데 전진이 없습니다 어떤분들은 침을 맞으라고 하는데
>어느정도 침을 맞아야하는지 궁금합니다
오십견 좀 막연하군요...그리 간단히 설명을 할수 없는것이 어께 인데요 ㅎㅎ
밤에 아프시나요? 아님 낮에 더 통증이 심하신가요?
밤에 자다가도 아파서 깨실정도라면 일단 운동은 금하세요
약 3일정도 팔을 머풀러등등 으로 고정하셔서
안움직여 주심 밤에 통증은 가십니다
밤에 콕콕 쑤시듯 아픈것(리듬이)있는경우는
대게 그근처 조직이 상처를 입어서 입니다
그러하니 무조껀 움직이지 않으시는것이 우선과제지요3-4일을 요합니다
그런다음 (일단 밤에 통증을 막아야해요)
3-4일 동안에는 샤워떄도 그손은 움직이지 마세요
50견은 주로 삼두박근? 가능성이 높은데요
팔을 들때 60도에서 130도 사이 에서 주로 통증을 일으킴니다 팔을 높이 드신후에는 오히려 안아파요
여하튼 어데든 아프시더라도
밤에 통증이 심하신분/// 낮보다 이러신분은 팔을 고정 하셔야 합니다 3-4일간요
절대 뜨거운 찜질 안됩니다( 일시적으로 시우너하고 낳아 보여도 그후엔 더심해져요)
그다음 통증의 성질에 따라 치료가 달라 져요
무겁거나 쑤시거나 에리거나
침은 매일을 권합니다
1주일에 한번 오라는곳 가지마세요
매일가셔 경한경우 1-일 심한경우 2주면 낳아요
아픈것이 완전히 낳은후에 한두번 더맞으세요
결론은 경한경우 1-2일 + 1일 = 3일
심한경우는 10일 + 2일 = 12일 정도네요
침이 효과를 보는데요 1주일에 한번 가신다면 다시 되돌아 갈 확률이 높아요
반가롭더라도 매일 가심 3-10일 정도면 거의 낳아요
1 주일에 한번씩 가심 스스로 낳는지 아님 안낳던지 하는 경우지요
작성일2008-12-07 18:36
경험자님의 댓글
경험자
http://plan7.medicalpr.co.kr/board/post/board_view.htm?intSeq=14
서울에 있는 장덕 한의원 싸이트를 들어가 보세요. 위 주소를 copy 하고 google 이나
yahoo 에 가서 주소란에 paste 하면 됩니다. 다 고쳤습니다.
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