씨를 많이 먹자 라는 이왕재 교수 비디오를 보고, 또 마침 나의 심장캘시엄스코어 테스트 결과도 나빳고 해서..
씨를 하루 12그람씩 먹기로 햇다..

일주일에 1그램씩 올리기로 하고 1그램짜리 한알을 먹기시작한게 벌써 3개월은 지난거 같다..

11그람씩 먹을때쯤 부터 이상한 현상이 보엿다..나는 저울로 아침 저녁 시도때도 없이 몸무게를 재본다..
화장실 변기 옆에 두고 이딱으러 들어 가거나 샤워하러 가거나 쉬하러가면 재본다..

지금까지 몇개월째 하루한끼 단식을 한다..하루에 한번만 먹자는 건디...그래도 체중이 식후 77키로대..식전 76키로 머 이랫지..

그런데 씨 11그람 먹을때 부터, 이상한게 3가지 보엿다..머리가 껌어지는거 같고..코가 이상하게 뚫리고 코를풀면 머 딱지가 잔뜩 나온다..이런일은 평생 없던 일인디..그리고 체중을 달아보면 식전에 74키로가 보이고, 식후에도 76키로가 보인다..아니 이런일이 지난 년간 없던일인디..

그래서 씨 때문이 아닐까 한다..또 하나 가능성은 그동안 멧포민을 1000미리그람씩 몇달 먹은게 이제 효과가 나나 하기도 하지만..나는 씨쪽에 중심을 둬본다..

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