의외로 감자 지아이 인덱스가 높다..난 잘 몰랏는데..요즘 지아이 인덱스 맨날 체크한다..
글라이시믹 인덱스란 먹고 난후 글루코스 수치가 올라가는 정도를 수치로 메긴것인데..

당수치가 정상보다 높은 사람들은 중급이하의 음식을 섭취하는게 좋다는 얘기인데..

옛날에 지도팔듯이, 크게 만들어서 코스코나 샘스에서 세계지도 팔듯이 팔아야 것다..이거 사업머리 잇는 양반은 바로 만들어서 전세계에 팔면 돈된다고 본다..

감자를 굽거나 렌지로 요리하거나, 튀기면 수치는 더 올라 간단다..아하 그래서 프렌치프라이스 먹지 말라고 하는게 저이유 엿엇는걸 알겟다..

개량품종이 감자는 오스트리아에서 시작해서 여기저기로 퍼지는 중인가 본데..구글검색해서 어디서 파니 햇더니, 스프라우트에 잇다고 하는데..

전에 막 감자 요리 하다가 중단 되엇는데, 가봐서 사봐서 가격 맛 괜챃으면 감자요리개발 다시 해야것다..ㅎㅎ

이건2016년 비디오이고

이건 2011년 비디오이다..오 시작은 10년이나 되엇는데, 아직 파는데가 많지안구만..

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